Ankieta działu

I to nie jest ankieta tego działu!

1.regulamin działu dla kogo ten plan kolegi ANKIETA!!! 2.czytaj MIT 4 I WRÓC bardzo słaba metodyka . http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 ABS itd g.wno nie programy na brzuch pamientaj to stabilizator ciała jesli bedzie zmeczony łatwo o uraz legedarny kaloryfer to poziom tkanki tłuszczowej .

ankieta i zdjęcia,taki regulamin działu

Po pierwsze, to wrzuć tu swoje parametry. Na górze działu masz regulamin w którym jest ankieta, wypełnij ją proszę i wrzuć tu, bo chcę wiedzieć więcej. Następnie wklej tu przykładową dietę. Podstawy układania diety masz w linku pod moim postem, zerknij na to jak powinno się taką dietę układać. Kiedy poradzimy sobie z jedzeniem, zajmiemy się [...]

przeczytałem wszystko raz jeszcze( ale poświęcenie) prosiliśmy Cię kilka razy o ankietę od czego trzeba zacząć. nie wykonałeś naszego polecenia. Potem odesłałem Cię do tematu Roniego w dziale zebyś zobaczył jak mam wyglądać plan bo to co ułożyłeś( podajac wszystkie te ćwiczenia nie napisałeś wcześniej że są to ćwiczenia które możesz wykonać więc [...]

regulamin działu - ankieta

Co to za ANKIETA bo napewno nie tego działu ?? staż treningowy na siłowni - ? ostatnio przerabiany plan - ? i najwazniejsze , obciazenie robocze w podstawowych ćwiczeniach przysiad - ? martwy- ? wyciskanie - ?

prosze nakierujcie mnie bo nie wiem jak sie poruszac na tym forum. kamilplnk piszesz o nowym temacie z wypelniona ankieta....z jakiego dzialu?

Obcy to nie tak łatwo jak Ci się wydaje. Zapraszam do tematów podwieszonych tam są tez propozycje planów. W sprawie diety udaj się do działu "Odżywianie" a z suplementami daj sobie spokój jest jeszcze za wcześnie (chyba). Po ułożeniu jakiegoś sensownego planu (poszukaj coś o ACT, HST lub FBW w wyszukiwarce która jest na gorze strony i [...]

Zarejestruj się i napisz w dziale odżywianie z wypełnioną ankietą i zrzutem odzywiania wg regulaminu działu

HYNTEL to ze ktos jest pelnoletni to nie znaczy ze upowaznia Cie to do rozpisywania cykli. Po to jest regulamin dzialu wraz z ankieta aby miez obraz naszego przyszelgo kuracjusza.Nie rozpisujemy cykli tym ktorzy tej ankiety nie wypelnia oraz tym co nie maja pojecia o podstawach tego sportu. bad boy25 lepiej sie nie udzielaj jesli mialbys takie [...]

Ankieta z regulaminu działu, zdjęcia sylwetki, obcena dieta wpisana w kalkulator żywieniowy: www.dietetyksfd.pl Dodatkowo do poczytania linki z regulaminu. I jeszcze jedno: W tym dziale tworzymy piękne ciała w oparciu o BUDOWĘ MIĘŚNI. Nasze pakerki możesz sobie zobaczyć tutaj: http://www.sfd.pl/-t667585.html Jeśli jesteś zainteresowana zostaniem [...]

1)taki regulamin dzialu ze ankieta musi byc 2)po to info w ankiecie ,zeby ludzie mieli o tobie podstawowe info jezeli maja dobrze doradzac ;-]

własnie dlatego jest ankieta do wypelnienia i regulamin działu :)

regulamin działu-ankieta

wypełnij ankietę działu, pomoże ona nam udzielić Ci odpowiedniej pomocy : ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

Witam. Proponuje zapoznać się z regulaminem działu i wypełnić ankietą. Pozdrawiam.

No chyba dałem ciała z ankieta bo widzę odpowiedz pomocna. A więc staż na siłowni ponad 9 lat tylko nie zawsze trening był czysto kulturystyczny ponponieważ więcej mięsa przeszkadzało wsparcie który uprawianiem. 4 lata temu zacząłem robić treningi bardziej masowe waga w listopad 2013 96 kilo i wtedy przysiad był 135 ( dla mnie to było duż). [...]

Ankieta to 1pkt REGULAMINU tego działu wiec sie dostosuj

Możemy Ci podesłać link do regulaminu działu wraz z ankieta